I usually work on afternoon shift, but I have worked on morning shi...

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Mar 11, 2017 22:09
I usually work on afternoon shift, but I have worked on morning shift in this week.
I work from 3 pm to 11 pm on afternoon shift, so I always come back home after 0 am and wake up late.
My life is disorder, so I attempted to work on morning shift to improve my life.
The morning shift is from 6 am to 3 pm, so I work along with sun rising and feel my body condition is well.
Demerit is that I have to sleep very early, but there is no problem until now.
I would add the morning shift days.
私は普段遅番なのですが、今週は毎日早番です
遅番の時は15時から23時のシフトだったのですが、帰宅は毎日0時を過ぎ、起きるのも昼近くなりがちでした
生活のリズムが乱れがちだったので、どうにかしなくてはと思い、今週は早番にしてみました
早番は6時から15時までなのですが、こちらの方が太陽が昇るのに合わせて活動するので、体の調子もいい気がします
欠点はかなり早く寝なくちゃいけないことですが、何とかなっています
これから早番の日が増えるかもしれないです