Back Pain 腰痛

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Apr 9, 2019 18:41
Since my body was not flexible, I decided to stretch my body in my own way.

I was doing it for almost three years, and I was able to put my face on the floor when I opened my legs.
それを3年間やり続けていて、開脚した時に、顔が床に着けるようになった。

However, a week ago, I had a sharp pain in my back while stretching my leg.
しかし、一週間前、足を延ばしている時に、激しい痛みが背中に走った。

It reminded me of my Lang-8 friend who has been suffering from back injury.
背中を痛めて苦しんでいるラング8の友人のことを思い出した。

My back pain worsen, so I reluctantly went to see a doctor today.
痛みがひどくなったので、今日しぶしぶ医者に行った。

I was asked to lay on my stamach, the doctor pushed my back and legs, then he took some x-ray.
うつぶせに寝るように言われて、医者は背中や足を押して、そしてレントゲンを撮った。

My backbone and disks looked normal.
背骨や椎間板は正常に見えた。

He said there was a strain in my back.
彼は、背中にこわばりがあると言った。

I think my bad posture has had a burden on my back for a long time.
悪い姿勢が長年、腰に負担をかけているのだと思う。

I booked a physical rehabilitation tomorrow.
明日、リハビリを予約した。
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