오늘은 수카이프로 기사를 읽는 수업을 받았다,

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Aug 27, 2015 21:36
오늘은 수카이프로 기사를 읽는 수업을 받았다,
기사 내용은 감정적인 허기에 관한 것이었다.
감정적인 허기라는 말은 처음 들었는데 스트레스를 받았을 때 허기를 느끼게 되는 것을 말한다.
난 오히려 스트레스를 받으면 식욕이 떨어지는 편이라서 나와는 관계없는 일이다.
하지만 이런 기사를 쓰는 사람이 있다는 것은 스트레스를 받았을 때 허기를 느끼는 사람이 많다는 것을까.
감정적인 허기는 몸이 실제로 음식을 필요로 하는 것이 아니라서 그럴 때 많이 먹으면 살이 찌게 된다.
그래서 지금 느끼고 있는 허기가 진짜 허기인지 감정적인 가짜 허기인지 알아서 먹어야 한다는 내용이었다.