遅いのに寝ない子の話

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Jul 7, 2011 02:14
昨日の夜(7/6)、実家に帰ったら、初めて家の近くの運動場へジョギングした。

あそこにバスケやバトミントンやジョギングなど運動する人が多かった。

人が一番多いのは中年人、子供と外でバスケをする男の子、反して15~30歳ぐらいの若者は少ない。

私はジョギングをすることが好き、なぜならばジョギングをすることは長所がいっぱいある。

まず、道具を要らずに足だけでもう充分だ。(水泳とか野球とか道具がなければできない)

一番省エネの運動じゃない?

そして、私はよくジョギングをしているうちに、あちこちを考えることをする。

無料で体によくて素敵なスポーツだと思う。

ジョギングをした後で、元気を出す気がした。気分もすっきりになった。

運動は気分転換のいい方法だね。体も心もよくなり、素敵!!ヽ(^o^)丿