Wednesday, June 14th

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Jun 30, 2017 09:38
Wednesday, June 14th

I went an antigravity yoga class.
In Japan, I had been the same kinds of yoga three times, but we called it "aireal yoga".
Last month, the yoga stadio moved the different place from before.

While doing the yoga, we do some posings and stretch our body with a hammock.
The hammock was usually hung from the ceiling.

On the 14th, we were only one teacher and three students.
Therefore, I could learn how to do many kinds of posings.
I did two kinds of upside-down posings.
One of the posings made me feel relaxed, but the other posing made me felt gravity because it was like a headstand.

Anyway, the teacher was friendly and kind, and I really enjoyed it.
I'm wondering when I can go there next time.
6月14日(水)

私はアンチグラビティヨガに行った。
日本では、このような種類のヨガに3回行ったことがあるけど、それを「エアリアルヨガ」と呼びます。
先月、そのヨガスタジオは前の場所から違うところへ引っ越しした。

ヨガをする間、私たちはハンモックを使って、ポーズをとったり、身体のストレッチをしたりする。
そのハンモックは、普通天井から吊り下げられています。

14日、私たちは先生1人と生徒3人だけだった。
なので、私は色々な種類のポーズの仕方を学ぶことができた。
二種類の逆さのポーズをした。
ポーズの1つは、私をリラックスさせたけど、もう1つは、頭をついた逆立ちみたいな感じで、重力をすごい感じた。

とにかく、先生は友好的で、親切で、私はかなり楽しんだ。
次はいつ行けるかなぁ。