时髦的洞穴人食谱

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  • Mandarin 
Nov 26, 2017 14:03
我刚才看了一个题目为”旧石器时代饮食"的演讲。虽然这个生活方式好像早在上个世纪70年代时就有人提倡,但是一直到十年前左右,只在一个小群体里流行,而最近才开始火起来。演讲者,一个开健身房的举重选手,叙述了他个人的经验 -- -- 虽然他是体育方面的专家,但是在他还没有改良自己的饮食习惯之前他一直在长胖。这个门派提倡的生活方式以一句话概括之就是“还原洞穴人的饮食习惯”,即避免摄取旧石器时代时,人类未有的食物。据他说自从人类发明了农业和牧业到现在,虽然我们在饮食习惯上的改变很大,但是我们基因的进化跟不上,因此在生理上我们根本没法适应当代社会的饮食习惯。