Diet

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Sep 28, 2015 13:21
I have lost 10Kg from this January to today.
Because I was betrayed by my friend who associate during 20 years.
I couldn't eat and I was sleeplessness.
Formerly I couldn't diet but I succeeded in this time.
I was hard but I became energetic.
Sometimes bad thing is good.
Now I make no fat body that I train my abdominal muscle.
私は今年一月から今日までに、10Kg体重が減りました。
20年つき合った友人に裏切られたからです。
食べられなくて、眠れなくなりました。
それまで、どんなにダイエットしても失敗に終わっていましたが、
今回は大成功です。
とても辛かったけれど、今は元気です。
腹筋を鍛えて、太りにくいからだを作っています。