Le régime

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Dec 27, 2016 00:54
Le régime

Dernièrement, ma mère et ma tante font toutes les deux un nouveau régime. Elles se sont inscrites à un groupe – quelque chose qui ressemble à « Weight Watchers », bien que le nom soit différent. Elles assistent donc à des réunions une fois par semaine, et doivent faire de leur mieux pour suivre les règles du groupe. Cela implique une petite liste qui catégorise les produits alimentaires selon leur valeur nutritionnelle : quelques denrées sont « gratuits », comme les légumes, et on peut en manger autant qu'on veut ; quelques-unes sont « normales », des choses comme le pain, le riz, etc., dont il faut manger des quantités mesurées ; et la troisième catégorie et celle de « péchés », les cochonneries, dont on ne peut manger qu'une quantité encore plus restreinte. En fin de semaine, elles assistent à une réunion où il faut se peser afin d'évaluer ses progrès, et ceux qui ont avancé reçoivent un petit certificat à afficher au frigo. L'avantage est la démarche communautaire : en travaillant ensemble, on trouve du soutien et de l'encouragement.